如何知道自己怀孕 怀孕的征兆

很多女性小伙伴们在跟伴侣开始性生活之后，心里最担心的应该就是避孕问题了。相信很多小伙伴们都对这些问题感到困惑，尤其是初次涉及性爱的小伙伴们，对性爱知识不够了解和没有充分做好防护措施，怀孕的可能性是很大的，那么相信很多小伙伴们都想知道这样一些问题：如何知道自己怀孕了？怀孕有什么征兆？有什么可以避免怀孕的方法？今天我们就来聊一聊。

一、如何知道自己怀孕

1、可以测基础体温，如果基础体温在排卵之后升高，并且高温状态持续15天以上，怀孕的可能性就非常大。2、如果平时月经是规律，建议在停经之后第30天或者31天的时候，可以去医院抽血检查血HCG，如果怀孕，血HCG会超过正常值。3、在停经35天以后，可以利用晨尿做早早孕的检测，如果出现两条红线，表明已经怀孕。

二、怀孕的征兆

怀孕了，可能会有的预兆包括：停经、食欲缺乏、恶心、晨起呕吐、头晕、乏力等。大约70%的孕妈妈在早孕期会有早孕反应，通常在停经6周左右发生，持续到孕12周左右自行消失，与孕早期孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多有关。可表现为畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲缺乏、厌油腻、恶心、晨起呕吐、情绪改变等。不同孕妇表现的早孕反应可能会有差别，甚至不出现早孕反应，但停经是所有孕妇都会经历的预兆。除早孕反应外，孕妇还可能有早期妊娠的相关表现，如停经超过10天，孕妇出现乳房胀痛、尿频、皮肤色素沉着等，部分孕妇会出现轻微腹痛、腹胀等等。如果出现停经可疑怀孕，应尽早去医院检查，了解胚胎发育情况并核对孕周，同时除外宫外孕。

三、避免怀孕的方法

目前我国女性使用的避孕方式主要有宫内节育器、药物避孕和手术避孕三种方法，对于不同的人群，最好的避孕方式也不同。1、对于大多数的育龄期女性来讲，宫内节育器是最好的避孕方式，它安全有效，简便经济，并且是可逆的，副作用也较少。2、药物避孕，它适用于短期内可能有生育要求但暂时要求避孕的女性。但由于使用药物避孕的副作用较多，可引发一系列的内分泌疾病或者是心脑血管等疾病，因此不建议患者长期使用。3、手术避孕可以适用于没有生育要求的女性，它是一种永久的绝育术。

在做好防护措施的情况下，正常的性生活可以增进彼此的感情，并且会大大减小怀孕的可能性。那么这就需要小伙伴们多多了解这方面的知识，在开始性生活之前做好准备，这样就能拥有和谐的性生活。好了，今天小编就和大家聊到这里，小伙伴们我们下期再见。