如何让自己不怀孕 最佳避孕方法有哪些

性生活对于正常的和睦的爱情来说是不可或缺的，性生活最初只是为了繁衍后代，但是如今越来越多的心理学家意识到了性生活对于维持幸福亲密关系的重要性，因此现在的人们发生性行为很多时候并不是为了繁衍，那么在无备孕需求的时候，我们该怎么样能让自己不怀孕呢？毕竟在发现自己怀孕了之后再打掉对女性的身体伤害是非常大的，因此我们很有必要在性生活时做一些避孕措施。

一、如何让自己不怀孕

女性有正常的性生活时不让自己怀孕的方法有很多，比如较为常见的安放宫内节育器、皮下埋植避孕法、输卵管结扎术，还有口服长短效或者紧急避孕药物等，在生育期的女性，如果没有做好备孕准备，在平时的生活中要选择合适的防护措施，主要有如下几种避孕方法。

1、如果年轻人没怀孕过，短期内也不打算怀孕，有规律同房，应首选避孕套或者在医师指导下口服短效避孕药，比如妈富隆、优思明、达英-35等等，这种药需要每天口服，每个月口服21天。

2、体外射精，体外射精是性交中途将阴茎从阴道抽出，精液射到外面，这样精液就不会射到阴道里面，从而可以达到避孕的效果。不过这种方法并不是很可靠，因为男性在射精前也是会分泌前列腺液的，而前列腺液当中就含有少量精子。

3、安全期避孕，计算女性排卵期，排卵期以外的安全期同房。由于没有绝对的安全期，最好采用排卵试纸进行检测，当没有排卵，才可以进行同房。不过对于正处于激情中的男女，很有可能在性生活过程中突然排卵，因此这种方法也不能过于依赖。

4、避孕套避孕，避孕套算是目前比较好的避孕方法了，不仅避孕率高无副作用，而且还能预防许多性疾病，但是一定要购买正规的避孕套，如果不知道哪一种正规的话可以直接选择大品牌的产品，如杜蕾斯、倍力乐等。

二、最佳避孕方法有哪些

1、对于生育前的女性 应该选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式，主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，但是避孕效果稍逊于口服避孕药。

2、生育后的女性 建议使用更为方便的长效避孕方式，主要的选择有释放孕激素的宫内节育系统、宫内节育器、皮下埋植剂。一般由专业人员放置，避孕效果可以维持5-10年。

三、怀孕的征兆

怀孕期间有很多提示早孕的征兆。首先就是停经病史。正常月经周期是28到30天，如果超过这个时间没有来月经，可能提示怀孕。另外，怀孕的时候多数存在早孕反应，比如恶心、呕吐、头晕眼花。还有孕妇会有些饮食方面变化，比如喜欢吃酸的或者喜欢吃辣的食物，对某些食物的味道特别敏感。还有些孕妇会发生胸部胀痛，这些情况是正常的早孕征兆。另外，还有不正常的征兆，比如腹痛或者阴道流血，这些提示可能宫外孕，建议孕妇需要到医院进一步的检查。

许多年以来，已经有很多科学家在避孕上做出了很大贡献，因此如今可供大家选择的避孕方法也是有很多的，具体用哪一种比较好还是要看个人的，尽量选择对自己身体伤害没有那么大的避孕方法。如果一旦发现自己可能有怀孕的征兆，一定要买试纸或去医院检查一下，若不想要的话尽早打掉，越早打掉对身体伤害就越小。