在我国国内普遍认为阴茎末能进入阴道即射精、或性交不超过一分钟即射精为早泄，但大家不知道的是：在国外，早泄的定义则是在一半以上性交次数中，在女性高潮之前射精称之为早泄。在国内还曾有社会调查表明”近80%的女性不知道性高潮是怎么回事“，其中，最重要的原因之一就是男子早泄，性交时间太短所导致。
为什么男人会早泄呢？早泄真的是病吗？需要治疗吗？
其实，从生物进化的角度来说，在一到三分钟内完成交配可以说是动物界几乎所有雄性共有的特征。在适者生存的丛林法则当中，生存环境要求雄性尽早结束交配，从而有足够的时间来面对可能到来的危机和生存压力。而雌性则需要更长的时间来休息以便于精子和卵子相结合（受精）。而这也就是人类性生活往往不够和谐的根源。
换一句话来说那些需要长时间才能射精的人类先祖在漫长的进化过程中就已经被大自然淘汰掉了。所以，早泄严格来说绝不能算是一种病。
发展到如今，人类已经很少有机会直面自然危机，在漫漫长夜中，性生活也成了人类取悦伴侣的美好行为。
那么，记录在男性DNA中的过早射精问题又当如何解决呢？
直接通过药物来解决这个问题是最不恰当的，只能解决一次问题，多次使用药物后反而容易引起更严重的早泄。最好的方法应该是由内而外的改善自已的性状态。
从内，首先要让自已暂离性生活，在这段无性生活中要锻炼身体，身体是革命的本钱，只有身体好了，人体各种器官才能进入一个好的状态。
在身体各项指标平衡后，可以通过性治疗来重新建立正常的性生理反射。理论上，人的生理特点决定，重新建立一个正常的性生理反射需要3个月左右时间。
在重新开始性生活时，要学会锻炼自已，首先要学会前戏。在前戏的过程中逐渐适应性刺激，不但有利于男性持久，对女性性高潮也是重要的铺垫。
其次，可以使用一些辅助性用品，比如倍力乐的久战锻炼组合之类的物理延时避孕套，这种避孕套可以增厚龟头的接触部位，并在避孕套的中间靠前位置设有可镶嵌在男性阴茎冠状沟内的紧缩环，在避孕套的外面还设有一个环纹状紧缩带，配戴后会很自然地在阴茎体前１／３处形成紧缩环，在使用中能起到一种手握阴茎的感觉，能够防止精液回流，延长了男性勃起时间。这种物理延时避孕套不仅不会因为麻痹而降低男方的体验，长期使用还可以起到物理锻炼作用，真正达到通过锻炼延长性生活时间的效果。
人类是自然界中极少数能够从性交中获取快感的动物，上天给了我们好好享受生活的空间，我们就应该好好地对待性事，早泄并不是病，也不是什么可怕的事情，通过锻炼人人都可以做得更持久，让性生活更美好和谐。
